Otra vez aquí.
Sigo con mi entrenamiento y como la constancia tiene premio, pues los resultados llegan, eso si poco a poco, ya puedo hacer dominadas solo, eso esta muy bien y estoy muy contento pero aun sigo trabajándolas en maquina.
En cuanto a la resistencia, la mejora ha sido mínima, pero esta muy bien, pues he tenido molestias en los gemelos y he perdido varios días de entrenamiento.
Resistencia: 10 min 00 sec
Dominadas: series de 10 con 45 Kg (2 dominadas solo en barra)
Salto: 45 Cm
Agilidad: ¿?¿?
Peso: 68 Kg
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